Yoga

Yoga ist wie Musik: Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und
die Harmonie der Seele erschaffen die Symphonie des Lebens. B.K.S. Iyengar

 

 

 

 

Y O G A -  K U R S E 

BITTE IMMER VORHER ANMELDEN!
IN DEN FERIEN FINDEN DIE KURSE NACH ABSPRACHE STATT!

Die Kurse finden teilweise ONLINE VIA ZOOM statt.

SUNSET:
Vinyasa Level 1
Basics & Rücken & Nacken & Anfänger & Wiedereinsteiger
montags: 18-19:15 (Miriam)

Vinyasa Power Level 1-2
montags: 19:30-20:45 (Miriam)

Vinyasa Level 1
Anfänger & Wiedereinsteiger
mittwochs: 19-20:15 (Steffi)

SUNRISE:
Vinyasa Power Level 1-2
freitags: 8-9:15 (Miriam)

Preise:
75min: 14 €
schnuppern gratis

5er Karten: 70 € (75 min) (inkl. MwSt.)

Mit Miriam Bender, Inhaberin von mOmentum yoga, und weiteren Yogalehrerinnen.
Yoginis und Yogis erhalten ein wundervolles Armbändchen als Präsent!

Anmeldung unter: 0160 - 99 137 000 o. info@momentum-fotografie.de

 

Weitere Kurse von Miriam Bender findet ihr hier:
MomToBe - Yoga für Schwangere:

 

Entspannende und stärkende Auszeit für Dein Kind
*Kids–Time*
Dein Kind darf sich auf eine abwechslungsreiche Mischung freuen:
Yoga & Bewegung, Atem- & Wahrnehmungsübungen,
Fantasiereisen & Spielen
Dein Kind kann so:
– das Selbstbewusstsein stärken –
– sein inneres Gleichgewicht finden –
– die Konzentration verbessern –
– ein positives Körpergefühl entwickeln –
– zur Ruhe kommen und damit einem stressigen Alltag entgegenwirken –
– Spass mit anderen Kindern haben –
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit!
Auch eine wunderbare Auszeit für Dein privates Kinderevent!

 

Vinyasa Power Yoga
Im Vinyasa Yoga steht die Praxis von Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Die eigentliche Besonderheit des Vinyasa Yoga liegt in der fließenden Verbindung von Bewegung und Atem. Deine Bewegungen sind im Vinyasa Yoga mit einer kontrollierten Atemtechnik synchronisiert. Entscheidend ist der Grundgedanke, dass deine Bewegung deiner Atmung folgt.

 

MomToBe:

In diesen Yogaeinheiten liegt die Besonderheit in der achtsamen Verbindung
von kräftigenden Bewegungen und kontrollierten Atemtechniken.
Bleibe fit, entspannt und beweglich bis zur Geburt Deines Babys.
Lass den Alltag bewusst hinter Dir, tauche ein in Deine wohlverdiente Auszeit und schöpfe
in Ruhephasen neue Energie.
Finde dabei achtsam zu Dir und Euch. Eine regelmäßige Yogapraxis noch vor der Geburt
erleichtert es Dir, Dich und Deinen Beckenboden intensiver zu spüren.
Die Fähigkeit, diesen bewusst ansteuern sowie lösen zu können,
wirkt sich förderlich auf die Geburt aus.

Ich freue mich, Dich in diesen Yogaeinheiten begleiten zu dürfen.
Als kleinen Glücksbringer für Euren noch vor Euch liegenden
"gemeinsamen und eng verbundenen Weg"
erhältst Du als Geschenk von mir ein wunderbares Armband.

 

 

 

 

 

 

 

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist ein dynamischer Yogastil. Die Yogaübungen werden einige Atemzüge gehalten, bevor es in fließenden Übergängen in die nächste Übung übergeht. Der daraus entstehende Bewegungsfluss wird mit der Atmung synchronisiert, wodurch eine wohltuende Wärme im Körper entsteht. Kräftigende Stehhaltungen geben Stabilität und Leichtigkeit, der ruhige Bodenteil gibt den nötigen Ausgleich, um mental abzuschalten. Den Abschluss der Stunde bildet eine längere Entspannung, in der Körper und Geist vollständig zur Ruhe kommen.

Yoga und seine Wirkungsweise

Yoga stärkt die Koordinationsfähigkeit, die Flexibilität, die Kraft und Ausdauer, bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stützt den Halte- und Bewegungsapparat. So wie viele Menschen durch einen modernen Lebensstil Probleme mit der Rückenmuskulatur, mit Verdauung und Schlaf haben, und Yoga direkt auf den Stoffwechsel, das Nervensystem, Muskeln und Gelenke wirkt, beeinflusst Yoga auch den modernen Geist und dessen Überlastung in der Hektik und Hysterie des 21. Jahrhunderts. Durch Achtsamkeit und die Koordination von Atem und Bewegung wird die Selbstwahrnehmung geübt und dadurch die erste Voraussetzung geschaffen, Verhaltensmuster zu ändern – sofern man offen dafür sein möchte.

Neben Gesundheitsprävention und Stressbewältigung wirkt Yoga grundlegend auf die Psyche des Einzelnen und der Gesellschaft. Die meisten von uns haben das Gefühl, den Kontakt zu sich als auch zu ihrer Umwelt verloren zu haben und empfinden diesen Zustand als Defizit.

Yoga Events

Mini-Yoga-Retreat „The whisper of soul & nature“

Sonntag (Montag), 16. (17.) Juni 2024, Odenwald (mit Miriam & Silke)

 

Sonntag  I  16. Juni 2024  I  12:00 – 21:00 Uhr
oder
Sonntag – Montag  I  16. Juni 2024 Start 12:00 Uhr inkl. Übernachtung bis 12 Uhr am 17. Juni 2024 

Yoga-Sommersonntag am Badeteich mit Grillbüfett

Wir begrüßen dich zu einem außergewöhnlichen Yoga-Sommersonntag bei den
Baumhaus-Apartments mitten im Odenwald!

Ein lauer Sommerwind weht durch das Blätterdach. In den Baumwipfeln zwitschern die Vögel,
während dein Blick zwischen Wald und Burg Breuberg verweilt und du zur Ruhe kommst.

Zwischen Bäumen, Badeteich und Burgblick erwartet dich ein Sommersonntag bei den Baumhaus-Apartments mit Meditationen,
Yogaklassen und sommerlichen Highlights, um deine Seele baumeln zu lassen und die Batterien aufzuladen.
Wir empfangen dich mit einem Snack und Begrüßungsdrink, lernen uns kennen und besprechen das Event.

Die erste Praxiseinheit führt uns direkt in den grünen Wald.
Umgeben von Vogelstimmen und Blätterrauschen integrieren wir die Natur in unsere Achtsamkeitsübung.
Auf der Holzterrasse am Badeteich finden unsere zwei Yogaklassen über den Tag verteilt statt
(bei schlechtem Wetter weichen wir ins Teichhaus aus):

Yogaklasse: SEELENruhig – soft & slow
Yogaklasse: SEELENstark – strong & fluent

Am Nachmittag bleibt Zeit, um im See zu baden, zu lesen, spazieren zu gehen oder wonach dir der Sinn steht.
Parallel dazu finden kleine Fotoshootings mit Miriam statt:
Wenn du Lust hast,
darfst du mit einer Yogapose deiner Wahl vor ihre Kamera
und bekommst nach dem Event ein Profifoto zugeschickt!

Den Abend lassen wir gemeinsam am Badeteich ausklingen.
Freue dich auf ein liebevoll zusammengestelltes, leckeres vegetarisches Grillbüfett.

Ab 21 Uhr beginnt Variante 1 unseres Yoga-Sommersonntags:

Wenn du in einem der Baumhäuser übernachtest, kannst du die Sauna nutzen und die Sommernacht im Freien genießen,
so lange du möchtest. Nach einer hoffentlich erholsamen Nacht in einem der Stelzenhäuser erwartet dich ein köstliches Frühstück.

 

Alle Bestandteile des Yoga-Sommersonntags hier für dich zusammengefasst:

Begrüßungssnack & -drink
Wasser über den Tag verteilt
Gehmeditation & Achtsamkeitsübung im Wald
2 Yogaklassen: SEELENruhig & SEELENstark
Zeit am Badesee
individuelles Yogafoto mit Miriam
vegetarisches Grillbüfett (Getränke außer Wasser werden separat vor Ort berechnet)
nette Gesellschaft & Gespräche

 

Variante 1 bietet Dir zusätzlich Zeit für:

Saunabesuch am Abend
Übernachtung in einem der drei Baumhäuser (max. 5 Personen/Haus)
Frühstück

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

* Lass uns Deine TRÄUME einfangen! *

Sonntag  I  05. Mai 2024  I  10:00 – 13:00 Uhr

Deine KinderYoga–Reise trifft im AbenteuerWald auf Deine PferdeSommer–Auszeit
(mit Miriam & Katja)

Ein lauer Sommerwind weht durch das Blätterdach und in den Baumwipfeln zwitschern die Vögel, während die Ponys & Du auf TraumEntdeckungsReise gehen.

Freue dich auf:
Natur erleben, Sinne aktivieren, Ruhe spüren:
zusammen mit den Ponys & im Yoga
spielerisch den Yoga–Gedanken kennenlernen
Raum für Kreativität & eigene Stärken
im Team Aufgaben lösen
Du wirst im PferdeCoaching & Yoga an die Hand genommen und kindgerecht an Achtsamkeit & Dankbarkeit herangeführt
Getränke inklusive
auch als Geburtstagsevent buchbar

Anmeldung:
info@just-horses.de
info@momentum-fotografie.de

69 €
6 – 11 Jahre

Gestüt Steubenhof | 65207 Wiesbaden | es wird nicht geritten | keine Vorerfahrung mit Pferden notwendig

Wir freuen uns auf Euch!
Eure Miriam und Katja

Weitere Informationen auf Anfrage.

Refresh & Renew

Freitag  I  19. Januar 2024  I  18:00 – 21:00 Uhr

Yogaflow am Kaminfeuer mit Ingwershots & warmen Tüchern (mit Miriam & Silke)

Das neue Jahr liegt wie ein unbeschriebenes Blatt vor uns. Nur die abgeknickten Ecken erinnern an vergangene Erlebnisse und Erfahrungen. Mit Ingwershots stärkst du dich für Kommendes, verabschiedest
verhärtete Wintermuskeln beim Flow am Kaminfeuer und streifst an warmen Tüchern ab, was du nicht
mit ins Jahr nehmen möchtest.

Freue dich auf:
eine kuschelige Atmosphäre mit Kerzen und Kaminfeuer in der Domäne
Ingwershots für einen feurigen Auftakt
eine nach innen führende, stärkende Meditation
einen musikalisch unterlegten, achtsam-dynamischen Flow
eine Endentspannung mit warmen Tüchern
Tee & Snacks am Kamin
nette Gesellschaft & Gespräche

Termin: Freitag, 19. Januar 2024, 18–21 Uhr
Ort: Domäne Mechtildshausen, Mechtildshausen 1, 65205 Wiesbaden
Beitrag: 39,– €

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

Get cosy, come into your Flow

Samstag  I  25. November 2023  I  16:00 – 19:00 Uhr
Yoga bei Kerzenschein & Glühwein ums Feuer (mit Miriam & Silke)

Die Vorweihnachtszeit klopft sachte an die Tür. Innen erstrahlt der romantische Heuboden im Kerzenschein.
Wärme durchflutet dich, wenn du auf der Yogamatte in deinen Flow findest – und anschließend Glühwein am Feuer im Hof genießt.

Freue dich auf:
eine außergewöhnliche, kuschelige Atmosphäre in den historischen Gemäuern des Wagner’s Hof
Tee & Snacks
'eine nach innen führende, stärkende Meditation
einen musikalisch unterlegten, achtsam-dynamischen Flow
eine tiefe Endentspannung mit Nackenmassage
Glühwein um die Feuerstelle
nette Gesellschaft & Gespräche

Termin: Samstag, 25. November 2023, 16–19 Uhr
Ort: Wagner’s Hof, Staatsrat Schwamb Straße 47, 55278 Undenheim
Beitrag: 39,– €

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

"Good bye & Hello"

Sonntag  I  24. September 2023  I  11:00 – 13:00 Uhr
Good bye & Hello

Abschieds-Yogaevent mit Umtrunk im loft (mit Miriam und Silke)

Viele Jahre war das loft Miriams kreatives Zuhause und der Ort unzähliger einzigartiger Fotoshootings und unvergesslicher Veranstaltungen, von Yogakursen- und specials über Kindergeburtstage und Malevents bis zu Netzwerktreffen.
Bevor Miriam die Tür endgültig schließt und sich durch neu geöffnete Türen bewegt,
darfst du dich auf ein letztes Yogaevent im loft freuen, zusammen mit Silke.

Wir zelebrieren mit euch gemeinsam die Dankbarkeit und kreieren Raum für Vertrauen und Vorfreude auf Zukünftiges.
Lasst euch durch die Yogastunde leiten und stoßt anschließend gemeinsam mit einem Glas Sekt auf Erlebtes und Neues an!

Termin: Sonntag, 24. September 2023, 11:00–13:00 Uhr
Ort: loft mOmentum fotografie, Laurentiusstraße 1a, 65207 Wiesbaden
Beitrag: 20,– €

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

 

"YOGA & KRAFTTIERMALEN"

Samstag  I  16. September 2023  I  11:00 – 16:30 Uhr

Miriam & Silke
YOGA & KRAFTTIERMALEN

DEINE SEELENZEIT AUF DEM SONNENHOF RUNKEL

Krafttiere sind spirituelle Wegbegleiter, die dir Schutz, Kraft und Zuversicht schenken. Sie können dir Botschaften übermitteln, die für dich und dein Leben gerade bedeutsam sind. Auf dem Sonnenhof widmen wir uns dem Krafttier Hirsch.
Der Hirsch steht für Sanftmut, mit seiner Liebe schenkt er deiner Seele die nötige Heilung und weist dir den Weg des Lichts.

 

Bevor du das Krafttier auf kreative Weise mit Acrylfarben auf Leinwand zauberst, darfst du eine sanftmütig-stärkende Yogastunde genießen, in der du Zugang zu deiner Seele findest und dich mit deiner ureigenen Kraft verbindest. Begib dich gemeinsam mit uns auf eine kraftvolle, intuitive Seelenreise.

Der Küchenchef des Sonnenhofes verwöhnt deine Seele zusätzlich mit köstlichem, saisonalem, selbst gekochtem Essen in Bioqualität.
Kaffee, Tee, Wasser und die hofeigene, hausgemachte Holunderlimonade stehen den ganzen Tag für dich bereit.
Außerdem wartet selbst gebackener Kuchen nach Omas Rezepten auf dich.

 

Zu Deinem Seelentag gehört auch Zeit mit den Hoftieren. In den Pausen darfst du nach den Pferden, Hühnern, Schafen und Hunden schauen, die den idyllischen Hof beleben.
Termin: Samstag, 16. September 2023, 11–16:30 Uhr
Ort: Sonnenhof, Sonnenhof 28, 65594 Runkel
Beitrag: Yoga & Malen 75,– € p. P., 2 Personen 135,– € | + 30, € Essen/Getränke p. P.
https://www.der-sonnenhof.de
https://lebensflow.de/yoga-specials/
https://momentum-loft.de/kreativ/

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

 

"SPÄTSOMMER-YOGA-FLOW"

Sonntag  I  3. September 2023  I  15:00 – 17 Uhr

Girls just wanna feel good

Spätsommer-Yoga-Flow mit Limonade im loft – girls only!!!

Am Ende der Sommerferien lassen wir es uns noch mal rundum gut gehen:
Bewege deinen gesamten Körper wohlig durch und lass dich von schöner Musik durch einen geschmeidigen Yoga-Flow tragen.
Genieße eine erhebende Meditation und eine erholsame Massage mit sanften Düften.
Zum Abschluss wartet eine selbst gemachte Limonade bei einem Schwatz in gemütlicher Mädelsrunde auf dich.
Zwei Stunden Wohlfühlen im loft!

Termin: Sonntag, 3. September 2023, 15–17 Uhr
Ort: loft mOmentum fotografie, Laurentiusstraße 1a, 65207 Wiesbaden
Beitrag: 20,– €

Anmeldung: info@lebensflow.de

Weitere Informationen auf Anfrage.

 

"YOGA FÜR DIE MAMAS & KREATIVES MALEN FÜR DIE KIDS"

Freitag  I  07. Juli 2023  I  16:00 – 18:00 Uhr  I  46 €

Mama-Kind-Auszeit
mit Miriam & Silke

YOGA FÜR DIE MAMAS & KREATIVES MALEN FÜR DIE KIDS

~ NEU: Mama-Kind-Auszeit auf der Domäne ~

Ihr möchtet als Mamas gern gemeinsam etwas mit eurem Kind oder euren Kindern unternehmen – aber jeder soll dabei auf seine Kosten kommen? Dann ist vielleicht unser neues Event für Mamas und Kids etwas für euch!

Kommt erst einmal gemütlich an und stärkt euch mit Muffins und Limonade.

Anschließend teilt sich die Zeit in einen KINDERMOMENT und in einen MAMAMOMENT.
Die Kids zaubern mit Miriams Unterstützung einen farbenfrohen Schmetterling mit Acrylfarben auf Leinwand.
Währenddessen genießen die Mamas eine sanft-fließende Yogaklasse mit Silke.

Preis inkl. Snack, Malzubehör und Yogakurs:

Mama + Kind: 46 €
Mama + 2 Kids: 68 €

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

 

"YOGA FÜR DIE MAMAS & KREATIVES MALEN FÜR DIE KIDS"

Sonntag  I  04. Juni 2023  I  15:00 – 17:00 Uhr  I  46 €

Mama-Kind-Auszeit
mit Miriam & Silke

YOGA FÜR DIE MAMAS & KREATIVES MALEN FÜR DIE KIDS

Wir begrüßen euch gemeinsam in den schönen Räumen der Hebammerei am Kurpark Wiesbaden.
Nach einem gemütlichen Ankommen und einer kleinen Stärkung gehen die Kinder mit Miriam malen
und zaubern einen Schmetterling in ihren Lieblingsfarben auf die Leinwände.

Währenddessen dürfen die Mamas eine kräftigende,
sanft-fließende Yogastunde mit Silke genießen.

Preis inkl. Snack, Malzubehör und Yogakurs:

Mama + Kind: 46 €
Mama + 2 Kids: 68 €

Anmeldung: info@momentum-fotografie.de (Miriam) und info@lebensflow.de (Silke)

Weitere Informationen auf Anfrage.

 

 

Energy high! Yogaflow mit frischem Smoothie zum Frühlingsauftakt!

Sonntag  I  26. März 2023  I  1-13 Uhr  I  ab 29 €  I  33 €

Vorfrühlingspreis: 29 € Anmeldung bis zum 19. Februar

Der Frühling steht auf der Matte – bist du bereit?

 Nach einer stärkenden Meditation wartet ein musikalisch unterlegter Yogaflow auf dich, der deine Lebensgeister weckt.
Der Frühling sprüht vor Energie und neuem Leben
–
das wirst auch du nach dieser dynamisch-achtsamen Yogaeinheit.

Anschließend genießen wir gemeinsam einen frisch zubereiteten Smoothie.

Anmeldung unter:
info@momentum-fotografie.de
Weitere Informationen auf Anfrage.
mit Miriam & Silke

Yoga im Herbst: Twist & Trust (+ Yogafoto) im loft

Freitag, 06. November 2020, 18:00 – 19:30 Uhr

Wenn sich im Herbst die Natur zu wandeln beginnt, Farben und Licht wärmer und gedämpfter zugleich werden und sich die Bäume von den Blättern verabschieden, ist auch für uns ein passender Zeitpunkt zum Loslassen.

In Anlehnung an die Veränderungen in der Natur widmen wir uns einer Yogapraxis, mit der wir liebevoll unsere eigenen Prozesse unterstützen: Die Meditation schenkt innere Ruhe und Zuversicht. Twists helfen dabei, sich von „Altem“ zu lösen. Erdende Haltungen bringen uns ins Vertrauen.

Wandel ist willkommen, und jeder Moment auf diesem Weg darf wertschätzend angenommen werden.

Unser Bonbon für dich: Wenn du Lust hast, macht Miriam ein Foto von dir in deiner Lieblings-Yogaasana und stellt es dir zur Verfügung – entweder im Anschluss an das Special oder nach individueller Terminabsprache.

Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht (Lev.1-2)

Beitrag: 25,– €

Verbindliche Anmeldungen bitte an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)

 

 

Yoga Music Flow on Summerbeats (+ Yogafoto) im loft

Samstag, 29. August 2020, 16:00 – 18:00 Uhr

Warme Sonnenstrahlen kitzeln deine Haut, eine laue Brise streift durch dein Haar, das Sonnenlicht glitzert auf dem Wasser und deine Gedanken tanzen gemütlich umher – so fühlt sich Sommer an!

Unter dem Motto „Let it flow & breathe to the beat“ erwartet dich ein Yogaspecial voller Leichtigkeit und Rhythmus. Dein Atem, dein Lächeln, die Freude an der Bewegung und nicht zuletzt die Beats von Sommerklassikern bringen dich in ein Gefühl von Sommerfreude.

Nach einem Warm-up setzen wir einzelne Sequenzen zusammen und fließen geschmeidig zu einem absoluten Klassiker der Sommerhits von Asana zu Asana. Anschließend darfst du den Flow mehrfach genießen und mit jeder Wiederholung tiefer eintauchen.

Gute Laune und ein offenes, freies Herz garantiert!

Unser Bonbon für dich: Wenn du Lust hast, macht Miriam ein Foto von dir in deiner Lieblings-Yogaasana und stellt es dir zur Verfügung – entweder im Anschluss an das Special oder nach individueller Terminabsprache.

Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht.

Beitrag: 35,– €

Verbindliche Anmeldungen bitte an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)

 

 

OUTDOOR: "YOGA & WEIN & FOTO" verbünden sich mit der SONNE!

Sonntag, 30. August 2020, 15:00 – 18:00 Uhr

Am 30.August 2020 erwartet Euch ein spätsommerliches "Yoga & Wein" - Event.
In der Auringer Mühle beginnen wir um 15 Uhr mit einer 75-minütigen Yoga-Claas, lassen uns von den spätsommerlichen Sonnenstrahlen wärmen und tauchen ein in eine Welt, die all unsere Sinne öffnet und verwöhnt.
Der Song „FOLLOW THE SUN“ von Xavier Rudd wird unsere Yoga-Stunde dabei rhythmisch begleiten.
Im Anschluss brechen wir auf in eine gemeinsame SCHLENDERWEINPROBE in den heimischen Feldern. Dabei können gerne Freunde, Partner und auch Kinder mit dabei sein. Lasst uns der sinkenden Nachmittagssonne folgen und dabei drei sonnenverwöhnte Sommerweine genießen, die von fernen Sehnsuchtsorten erzählen. Wir setzen die YOGA-SESSION fort, nehmen bewusst unsere Sinne wahr. Ohne Vorbelegung entdecken wir Aromen und ergründen die Seele des WEINES. Die Auflösung der Weine durch Sommelier Michael Kietzmann folgt dann erst im Nachhinein und rundet den entspannten und genussreichen Nachmittag ab.
 
Wer sich während der Schlenderweinprobe ein FOTO in den Feldern wünscht, der kann sich gerne von Miriam Bender fotografieren lassen. Verewigen wir die Genussreise der Sinne!
 
35,00 € Yoga & Wein & Foto : 15:00 bis ca. 18:00 Uhr
Das Event kann auch ohne die Yoga-Claas gebucht werden:
15,00 € Wein & Foto: 16:30 bis ca. 18:00 Uhr
 
Anmeldung unter: info@mOmentum-fotografie.de
 
(Bei schlechtem Wetter findet die Veranstaltung in kleinem Rahmen im loft statt.)
Wir freuen uns auf Euch.
Viele Grüße, Miriam und Michael (http://www.vinodellacasa.de/)

 

 

Candlelight-Yoga-Music-Flow „Winterzauber“ im loft

Freitag, 28. Februar 2020, 18:00 – 20:00 Uhr

An diesem Abend wird das loft von Kerzenschein erhellt sein. In der Verbindung aus Atem, Bewegung und Musik kannst du – ganz nach dem Motto„let it flow & breathe to the beat“ – in ein wunderbares Gefühl von Leichtigkeit eintauchen sowie Ruhe und Kraft tanken. Zu schöner Musik mit gemäßigtem Rhythmus fließen die Asanas geschmeidig ineinander über. Nach einem warm-up erarbeiten wir uns die einzelnen Sequenzen, bevor wir sie zusammensetzen. Anschließend darfst du den Flow mehrfach genießen und mit jeder Wiederholung tiefer eintauchen. Der intensive Flow führt dich mehr und mehr nach innen und lässt dein Herz weit werden.

Vorkenntnisse im Yoga sind erwünscht.

Beitrag: 29,– €

Verbindliche Anmeldungen bitte an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)

 

 

Zauber des Neubeginns: Jahres-Yogaauftakt im loft mit anschließendem Smoothie-Talk

Sonntag, 19. Januar 2020, 11:00 – 13:00 Uhr

Der Jahresauftakt 2020 ist gleichzeitig der Yogaauftakt im loft. Wir freuen uns, diesen „Zauber des Neubeginns“ gemeinsam bei Yoga & Smoothie mit dir zu zelebrieren! In einmaligem Ambiente erwartet dich eine nach innen führende Meditation, eine beruhigende Atemübung und eine befreiende und herzöffnende Yogastunde, nach der du dich verbunden, genährt und erfüllt deinem Alltag 2020 zuwenden kannst. Den Yogaauftakt im loft möchten wir nach der Yogastunde noch bei einem gemeinsamen Smoothie feiern. Dabei kannst du die anderen Yogis, das loft und die Vorhaben dort näher kennenlernen, Fragen loswerden und eine schöne Zeit verbringen.

Die Veranstaltung ist auch für Einsteiger geeignet.

Beitrag: 33,– €

Verbindliche Anmeldungen bitte an Silke: info@lebensflow.de (Es gelten die AGB)